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— 助孕妈妈 —

备孕期间如何远离“雷区”

   如果我们从备孕期间就注意自己的饮食健康,那么将来将会对宝宝的身体健康都是非常有利的,所以准爸爸、准妈妈们在备孕期间一定要注意忌口,不该吃的食物千万不能吃,多加留意,让自己顺利受孕。
  1、辛辣食品
 
   现代年轻人喜欢吃辛辣的食物,这种食物将会引起我们的消化功能紊乱,尤其是还会导致上火,甚至是发生便秘以及痔疮。在怀孕前的三个月里,不论是准爸爸还是准妈妈都要停止吃辛辣的食物比较好。
 
  2、高糖食品
 
   在备孕期间,要避免吃甜食,一些高糖分食物也不能吃,避免导致了糖分代谢的紊乱情况。尤其是怀孕后继续吃糖很容易发生糖尿病的情况。(邯郸助孕
 
  3、腌制食品
 
  腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇,对于这类食物更应该避免食用,以免对胎儿造成不可逆转的影响。
 
  4、咖啡因食品
 
  在备孕期间女性一定要注意,避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品,将会影响到女性的生理健康。
 
  5、罐头食品
 
  罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂,这些添加剂虽然对人体没有什么影响,但如果孕妇经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。
 
  6、酒精类饮品
 
  饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内,使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大。
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